蜜月行努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
信用卡訂房折扣去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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主要設施
- 95 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 洗衣服務
- 會議室
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
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為釐清815停電事故發生原因，行政院24推薦訂房比價日召開「815停電事故行政調查專案小組第2次會議」，由負責調查的政委吳宏謀率專家小組，至大潭電廠現地實勘，行政院強調，本案不只是單一環節操作問題，而是多個防護環節未落實，應還原推薦省錢預訂民宿整個系統的風險管控，強化多層式防護機制
行政院表示，專案小組委員認為本案不只是單一環節操作問題，而是多個防護環節未落實，應還原整個系統的風險管控，強化多層式防護機制，由硬體、軟體及標準作信用卡刷卡訂房折扣業程序等全面強化。同時，並請中油公司補充說明內部分層負責授權情形及現場監督權責，以利釐清人員行政責任。
行政院指出，外界認為台電電力系統相對脆弱，因此應就系統韌性強化，擬定短中長程目標。目前立即作法，建議台電與中油對於關鍵性維修、施工等管理介面應加強橫向聯繫，避免再發生疏失。
▲行政院政務委員吳宏謀率專家小組赴大潭電廠勘查，釐清815
行政院進一步指出，針對815停電事蜜月旅行首選故發生原因，必須從源頭檢討系統性的不合理問題，並建構多層防護概念。也希望把檢討成果應用在其他電廠的體檢，這是專案小組的重要目的之一。
行政院表示，專案小組後續將依中油公司及台電公司所提供的資料及現場重建狀況，調查釐清事故原因並提出改善建議，務期於最短時間內完成調查報告。
▲行政院政務委員吳宏謀率專家小組赴大潭電廠勘查，釐清815大停電原因。（圖／行政院提供 , 2017.08.24）
▲行政院政務委員吳宏謀率專家小組赴大潭電廠勘查，釐清815大停電原因。（圖／行政院提供 , 2017.08.24）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
逆齡靈藥 拾回青春就靠荷爾蒙
: 作者/安澈雨 文章出處／摘錄自橙實文化《3週啟動青春關鍵》
何謂老化？活力減少、臉上長了許多斑點、皮膚失去彈力又長滿皺紋、肌肉流失、因啤酒肚產生的內臟脂肪、落髮等等，這些就是老化的全部嗎？雖然容易從外貌判斷老化，但老化的核心是導致這些現象的生長荷爾蒙分泌量極速下降。
反過來想，只要生長荷爾蒙維持在正常水準，就能防止老化及降低老化速度。 這些人外表看來有活力，與實際年紀相比，皮膚狀態好、骨骼健康、傷口的細胞再生能力好、復原速度快； 整體看起來比同齡的人年輕，就好像回春一樣有朝氣。
生長荷爾蒙和腦神經細胞成長有關，所以對於預防老年癡呆也有直接影響。所以只要生長荷爾蒙好好分泌，就能使腦袋維持年輕健康、防止記憶力減退並降低老年癡呆發病率。
若想看起來比實際年紀還要年輕，希望恢復活力、使骨骼強壯、維持有彈力的皮膚等青春特色，一定要管理生長荷爾蒙才行。一旦上了年紀，分泌量與 20 歲相比就會明顯減少，但是只要努力就能保持在正常數值。本來以為青春靈藥遙遠又不易尋求，事實上，早就已經存在我們體內了。
靠生長荷爾蒙 來對抗老化→晚上 11 點睡覺＋運動 30 分鐘
就算是同齡的人，每個人的生活習慣，都會造成生長荷爾蒙分泌量有很大的差異。年輕時因為分泌量旺盛，個別差異不大，但分泌量隨著年紀增長開始減少，就會有很大的不同。
要怎麼樣讓生長荷爾蒙良好分泌呢？方法非常簡單，只要吃好、睡好、認真運動就可以了。睡得好、按時攝取好的食物、持續運動，是促進整體荷爾蒙分泌的必要守則，對生長荷爾蒙的影響尤其大。
生長荷爾蒙在晚上11點到凌晨1點的分泌最旺盛。但並不是入睡就會分泌，而是會配合睡眠週期。簡單來說，假設一天睡 8 小時，入睡後的3小時最熟睡，生長荷爾蒙一整天3分之2的分泌量都在此時出現。所以即便睡著了，但容易醒來的淺眠不算，要充分熟睡才會旺盛分泌生長荷爾蒙，維持年輕。
有很多肌肉才會產生許多荷爾蒙
生長荷爾蒙與運動擁有分也分不開的密切關係。分泌量會在每天的不同時段變化，入睡和運動的時候分泌最多。只要曬太陽就會促進褪黑激素分泌，因此只要晚上睡好，早上出門曬太陽，做一些會增長肌肉量的運動，就能同時管理生長荷爾蒙和褪黑激素。
一旦上年紀，生長荷爾蒙分泌量極速減少，製造骨骼和肌肉等工作就無法在體內順利運作，肌肉量也會減少。在肌肉量持續減少的狀態下，不多做一些肌力運動的話，生長荷爾蒙就會分泌地更少。就像是先有雞還是先有蛋的問題，體內的肌肉量和生長荷爾蒙也具有高度相關性。
維持全身一定的肌肉量， 對促進生長荷爾蒙分泌有莫大幫助，因此，做些增加肌肉量的運動是好的。但如果體力不如從前，勉強進行強度過高的運動就容易受傷。可以從健走或是爬樓梯開始，再漸漸增加強度；進行運用下肢肌力和全身的運動，每天持續規律地進行30分鐘以上。
生長荷爾蒙最大的敵人是壓力
一旦壓力過大，稱為皮質醇的壓力荷爾蒙就會大量分泌；生長荷爾蒙的運作特性正好與之相反。只要皮質醇不斷大量分泌，就會影響生長荷爾蒙；若因壓力而煩躁、內心苦悶，生長荷爾蒙就會減少分泌，加速老化。
壓力是萬病與老化之源，擁有開朗正向的心，是促進生長荷爾蒙分泌並維持年輕活力的重要秘訣。想維持長久的年輕與健康， 就要懂得排解壓力。
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